La renovacion amig@s es el camino para encontrar el exito en nuestras vidas. Para
hacerlo o tomar la decision solo DEPENDE de NOSOTROS...!!!
Atentamente,
Eloy Romero Laura
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viernes, 21 de agosto de 2009
LA RENOVACION - ORGANIZACION MOTIVACIONAL
martes, 18 de agosto de 2009
¿Somos dueños de nuestra vida?
Tal vez no somos dueños de lo único que realmente nos pertenece... nuestra vida.Especialmente esa mañana desperté con la sensación que me llevaban al paredón. La idea de tener que luchar con el tráfico durante una hora u hora y media, entre 15 o 20 minutos para encontrar lugar en el estacionamiento y finalmente llegar estresado a un lugar donde tendría que pasar 12 o más horas, haciendo lo que no me gustaba, conviviendo con gente que no era afín a mi en absoluto.
Tenía que hacerlo porque esa actividad me permitía solucionar mi situación económica, pero en realidad me sentía en una prisión.
Ese día, de regreso a casa, metido en un tráfico tremendo que me daba mucho tiempo para reflexionar, decidí terminar con ese martirio cotidiano y buscar una solución para hacer lo que realmente quería... ¡Ser dueño de mi vida!.
Era un precio muy alto el que estaba pagando por un salario con el que sólo podía cubrir mis necesidades básicas.
Obviamente mis posibilidades de destacar en esa actividad eran muy reducidas, ya que no me despertaba el menor entusiasmo ni interés.
Pensé, cuantos estaremos en esta situación, esclavizados a una actividad que tenemos que hacer porque no nos queda otro remedio, en realidad no es cuestión de la actividad en sí, porque tal vez es la que nos gusta, sino de la estructura en que se realiza.
Lo que realmente nos desalienta es la falta de estímulo y la rutina en que caemos, las presiones a que nos vemos sometidos nos obligan a dar cada vez más, para justificar lo que se nos paga. Perdemos la libertad y el derecho que tenemos de realizar actividades gratificantes, fuera del entorno laboral.
Bueno, me dije en mi reflexión, ¿por qué no emplear la energía, capacidad y talento que pueda tener en beneficio propio?
Una de las principales barreras que nos imponemos los seres humanos para emprender nuevos horizontes es el temor a dejar lo seguro, aunque eso "seguro", sólo nos permita sobrevivir penosamente. Ese temor lo genera la falta de confianza en sí mismo, la pobre imagen que tenemos en nuestras capacidades.
Desde luego esa actitud se refleja en todos los ámbitos de nuestra vida. Nos aferramos a personas, situaciones y a toda clase de ataduras que nos esclavizan porque no nos atrevemos a cambiar. Preferimos vivir con el concepto: "Más vale malo por conocido, que bueno por conocer".
Prefiero: "Morir de pie, que vivir de rodillas".
Prefiero: "Morir de pie, que vivir de rodillas".
Es hora de tomar el timón de nuestras vidas y construir un mejor destino.
¡Podemos lograrlo no hay duda! sólo tenemos que intentarlo, si nos equivocamos no pasa nada, siempre existe otra oportunidad.
¡Podemos lograrlo no hay duda! sólo tenemos que intentarlo, si nos equivocamos no pasa nada, siempre existe otra oportunidad.
Henry Ford decía: "Si crees que puedes tienes razón y si crees que no, también la tienes".
En otras palabras, somos el resultado de la imagen que nos hemos formado de nosotros mismos.
No nos limitemos, tenemos mucho más capacidad de lo que creemos, sólo hace falta ponernos a prueba.
En otras palabras, somos el resultado de la imagen que nos hemos formado de nosotros mismos.
No nos limitemos, tenemos mucho más capacidad de lo que creemos, sólo hace falta ponernos a prueba.
Piensa y actúa, que tus ideas no se queden en el aire, pruébalas, a ver que pasa. Lo que si te puedo asegurar es que si no lo haces, nunca lo sabrás.
La vida es una gran aventura, una caja de sorpresas que favorece a aquellos que saben conquistarla.
La vida es una gran aventura, una caja de sorpresas que favorece a aquellos que saben conquistarla.
Atrévete a soñar, pero atrévete también que esos sueños se hagan realidad.
La diferencia entre sueño y meta es que las metas son sueños con una fecha concreta para convertirlos en realidad.
La diferencia entre sueño y meta es que las metas son sueños con una fecha concreta para convertirlos en realidad.
Un sueño es solo un sueño, algo que queda fuera de la realidad si no se materializa.
De lo único que en verdad somos dueños es de nuestros pensamientos y también responsables de ellos. Es lo único que podemos controlar, pero cuando somos capaces de cambiarlos, algo se modifica en en el interior de cada quién. En la medida que modificas tus pensamientos, el mundo cambia contigo.
Sucede lo mismo que con la paciente que consultó al psiquiatra porque sentía que el mundo estaba contra ella. Ya no aguanto al a gente doctor, le decía, todos me agreden y me molestan.
El médico le extendió una receta indicándole que si tomaba ese medicamento se iba a relajar y ver la vida con otra óptica.
El médico le extendió una receta indicándole que si tomaba ese medicamento se iba a relajar y ver la vida con otra óptica.
Después de un tiempo se encontraron y el médico le preguntó: ¿Como sigue señora? a lo que ella respondió: Viera doctor como ha cambiado el mundo.
En otras palabras, en a manera de pedir, está el modo de dar.
Cuando cambiamos nosotros, cambia también nuestro entorno.
Vive intensamente, recuerda que:
¡El mejor momento de tu vida, es el que estás viviendo en este preciso instante!
Por Jaime Borbolla
Atentamente,
Eloy Romero Laura
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viernes, 14 de agosto de 2009
Las 7 claves para lograr la calidad de vida.
Te voy a dar 7 secretos para invertir tu tiempo en calidad de vida, que se transformará en más tiempo libre y trabajo más efectivo:1.- Dormir lo necesario
Duerme las horas que necesites, no te hablo del mito de las 8 horas, pues ya sabemos que cada ser humano es diferente, averigua cuál es tu necesidad de sueño y no duermas menos.
2.- Lugar de trabajo libre de ruidos
La contaminación acústica produce estrés, procura reducir los ruidos al mínimo. Si te es posible puedes acompañar con una música de fondo suave y relajante. Hay en el mercado música destinada a favorecer la concentración.
3.- Deporte
Haz deporte al menos tres veces por semana. No tiene porque ser un deporte en concreto, ni tener que ir al gimnasio, a veces simplemente es aprovechar esos momentos, como caminar. Paseos (pasear bajo la luz solar da mucha energía). Subir siempre por las escaleras olvidándonos del ascensor procurando apretar un poco los muslos y glúteos.
4.- Aliméntate bien
Para rendir bien es indispensable estar bien nutrida. Es importante que tengas una dieta completa y equilibrada. Adáptala a tu tiempo y necesidades pero siempre con la calidad por delante.
5.- Resérvate un momento para ti
Solo bastan 15 minutos al día, para estar contigo misma, ya sea meditando con los pies en alto, comprándonos algún capricho, un paseo por el parque o por el paseo marítimo de tu ciudad si hay mar, saliendo a comer o a cenar un día a la semana con tus amigas. ¡Te lo mereces!
6.- Disfruta del presente, olvida el pasado.
Olvida el pasado y vive el presente, ya que de lo que haces en el presente depende tu futuro, sin embargo el pasado ya no vuelve. No sirve de nada torturarse con cosas que pudieron ser y no fueron, déjalas aparcadas, como mucho saca el aprendizaje, pero nada más.
7.- Piensa positivo.
Actitud mental positiva. Te ayudará a estar mejor a rendir más y de todos los acontecimientos puedes sacar el lado bueno. Incluso en las situaciones que no te gustan, en el peor de los casos siempre te servirán de aprendizaje y además gratis (ya sabes lo cara que está la formación hoy en día). Además si de una situación negativa sacas un aprendizaje que te ahorre tiempo, esfuerzo y sufrimientos en el futuro, esa situación negativa la estarás transformando tu misma en una bendición.
Si sigues fielmente estas 7 claves que te he dado, te garantizo que tendrás mayor calidad de vida. Esta calidad de vida se traducirá en una mayor efectividad en tu trabajo y en tu vida que al final se traducirá en que estarás más cerca de ese éxito sin mucho esfuerzo y además con tu salud intacta.
por Ana Zabaleta
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Eloy Romero Laura
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miércoles, 12 de agosto de 2009
Los 7 hábitos de los bloggers altamente efectivos
Al estilo de los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, John Chow, un blogger que gana $40,000 dólares mensuales, publicó un interesante artículo describiendo los 7 hábitos de los bloggers altamente efectivosA continuación les comparto la reseña del artículo.
1. Escribir artículos constantemente, los bloggers exitosos se proponen escribir artículos constantemente y se ciñen a ello cueste lo que cueste. Si te propones escribir 3 veces por semana, entonces cúmplelo. Si el ritmo es muy fuerte para ti, entonces comienza poco a poco. Lo importante es escribir al menos una vez por semana y tener actualizado tu blog.
2. Son apasionados por su temática, si no te sientes apasionado acerca del tema que escribes en tu blog, entonces vas a tener un gran problema para postear y hacer crecer tu blog. Sentir pasión por lo que escribes te da una gran ventaja para llegar a ser exitoso, no escribas por ganar dinero, escribe porque te gusta, escribe porque es tu pasión.
3. Interactuan con sus lectores, un blog es una herramienta de comunicacion entre el blogger y sus lectores. Los bloggers exitosos interactuan con ellos, contestan emails y comentarios.
4. Comparten enlaces, los bloggers exitosos no tienen problema con establecer enlaces de blogs exitosos, es más, no importa en que puesto del ranking se ubique, quien sabe, los pequeños blogs también te pueden generar una buena cantidad de visitas.
5. Saben promocionarse, los bloggers exitosos saben como diferenciarse de los millones de blogs que hay en el internet.
Tu blog se hace único no por el tema sobre el que escribes, entonces ¿Qué lo hace unico? la respuesta es simple, tú. Tu habilidad de promocionar tu blog y marketearte a ti mismo le dará el valor agregado para diferenciarte de la competencia.
6. Redactan muy bien, no tienes que ser un gran escritor para tener un blog exitoso, pero si necesitas ser bueno en trasmitir tus ideas de una manera entendible. La mayoría de los lectores leen porque constantemente están busca de información.
7. Leen otros blogs exitosos, leer otros blogs exitosos todos los días te permitirá estar al tanto de lo que escriben, te mantienes actualizado y sobre todo nunca eres tan grande para dejar de aprender.
Fuente: Blogsynegocios.com
Atentamente,
Eloy Romero Laura
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7. Leen otros blogs exitosos, leer otros blogs exitosos todos los días te permitirá estar al tanto de lo que escriben, te mantienes actualizado y sobre todo nunca eres tan grande para dejar de aprender.
Fuente: Blogsynegocios.com
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sábado, 8 de agosto de 2009
Solo por HOY, cambia, expresa, reconoce...
Sólo por hoy, cambia tú en vez de esperar que cambien
los demás,
Sólo por hoy, expresa gratitud en vez de juicios o
críticas,
Sólo por hoy, escoge disfrutar lo que hay en vez de
preocuparte por lo que no hay,
Sólo por hoy, reconoce y valora lo que has logrado en
vez de lamentarte por tu pasado,
Sólo por hoy, expresa y disfruta tu calidez en vez de
irradiar dureza,
Sólo por hoy, decide alimentar los pensamientos de
perdón en vez de envenenarte con rabia,
Sólo por hoy, haz tus deberes con el entusiasmo y
alegría de un ser libre y no con los lamentos y quejas
de un esclavo.
los demás,
Sólo por hoy, expresa gratitud en vez de juicios o
críticas,
Sólo por hoy, escoge disfrutar lo que hay en vez de
preocuparte por lo que no hay,
Sólo por hoy, reconoce y valora lo que has logrado en
vez de lamentarte por tu pasado,
Sólo por hoy, expresa y disfruta tu calidez en vez de
irradiar dureza,
Sólo por hoy, decide alimentar los pensamientos de
perdón en vez de envenenarte con rabia,
Sólo por hoy, haz tus deberes con el entusiasmo y
alegría de un ser libre y no con los lamentos y quejas
de un esclavo.
Amig@, sólo por hoy, elige pensar y sentir lo mejor
de la vida, notarás la diferencia, ¡y tus cercanos también!
Feliz semana.
Atentamente,
Eloy Romero Laura
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de la vida, notarás la diferencia, ¡y tus cercanos también!
Feliz semana.
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Eloy Romero Laura
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viernes, 31 de julio de 2009
Las 10 claves de una motivación efectiva, según Grass Roots.
Grass Roots nos envía unas "pautas para que las personas puedan ofrecer lo mejor de sí mismas en su puesto de trabajo". Al no haber dos personas iguales, tampoco hay dos formas iguales de incentivar, explican. El obejtivo de los siguientes consejos se basa en que "retener el talento de los buenos trabajadores no es tarea fácil".
1. Marcar claramente los objetivos que llevan a la empresa a poner en marcha un programa de incentivos. Sólo si está claro lo que se quiere obtener, se podrá medir el resultado.
2. Estudiar el perfil de los destinatario de un programa de incentivos. Hay tantas formas de motivar como personas. No todo el mundo se motiva de la misma manera, y no todos los incentivos son válidos para todos los perfiles.
3. Buscar la memorabilidad del incentivo. Ya sea dinero, un viaje, un regalo, una experiencia …, lo realmente importante es el motivo por el que se entrega. En la mente del receptor tiene que quedar claro para siempre, quien se lo regaló, por qué o como consecuencia de qué se obtuvo ese regalo.
4. Ofrecer incentivos alcanzables. No hay nada más desmotivante que no llegar al objetivo, simplemente porque es inalcanzable, aunque le dedicaras una vida entera. Automáticamente se produce el efecto contrario.
5. Un incentivo es una inyección de energía positiva. La ilusión de poder alcanzarlo se transmite, y si además es un incentivo colectivo, por la mejora de los resultados en equipo, sirve estrechar lazos entre compañeros y con la compañía.
6. Reconocer la vinculación emocional con la compañía. La lealtad de empleados, colaboradores o canal merece ser premiada, puesto que contribuye al establecimiento de un equipo sólido y entregado. Los incentivos para aumentar ventas son importantes pero no pueden eclipsar otro tipo acciones.
7. Motivación ajustada en el tiempo, a los interesa de la compañía. No se pueden otorgar incentivos infinitos, porque se considerarían derechos adquiridos y dejarían de tener efectividad. Los incentivos deben perseguir un objetivo fijado y acotado en el tiempo, lo cual no significa que todo deban ser campañas de corto plazo. Una compañía debe encontrar el balance adecuado entre programas estratégicos, para la consecución de objetivos a largo plazo, y programas tácticos, para objetivos concretos y puntuales.
8. La formación: una doble inversión. Motivar a través de formación genera beneficios en una doble dirección. El individuo, a nivel personal encuentra una motivación relacionada con su puesto de trabajo o sus inquietudes particulares. Pero además, un empleado bien formado puede poner sus sólidos conocimientos al servicio de la empresa.
9. Los incentivos como elemento democratizador de la compañía. Al margen de las condiciones pactadas con cada individuo, un incentivo puede ser una vía flexible para premiar los esfuerzos colectivos, en los que la colaboración de todos los estamentos, contribuye al éxito de la organización.
10. Motivar en períodos de recesión. Es precisamente en tiempos difíciles cuando se necesita dar el “do de pecho”. Es importante introducir un elemento “ilusionador” que apalanque los esfuerzos, y es justo agradecerlo si se alcanzan las metas, especialmente cuando las metas son tan complicadas.
Fuente: Eventoplus.com
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Eloy Romero Laura
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1. Marcar claramente los objetivos que llevan a la empresa a poner en marcha un programa de incentivos. Sólo si está claro lo que se quiere obtener, se podrá medir el resultado.
2. Estudiar el perfil de los destinatario de un programa de incentivos. Hay tantas formas de motivar como personas. No todo el mundo se motiva de la misma manera, y no todos los incentivos son válidos para todos los perfiles.
3. Buscar la memorabilidad del incentivo. Ya sea dinero, un viaje, un regalo, una experiencia …, lo realmente importante es el motivo por el que se entrega. En la mente del receptor tiene que quedar claro para siempre, quien se lo regaló, por qué o como consecuencia de qué se obtuvo ese regalo.
4. Ofrecer incentivos alcanzables. No hay nada más desmotivante que no llegar al objetivo, simplemente porque es inalcanzable, aunque le dedicaras una vida entera. Automáticamente se produce el efecto contrario.
5. Un incentivo es una inyección de energía positiva. La ilusión de poder alcanzarlo se transmite, y si además es un incentivo colectivo, por la mejora de los resultados en equipo, sirve estrechar lazos entre compañeros y con la compañía.
6. Reconocer la vinculación emocional con la compañía. La lealtad de empleados, colaboradores o canal merece ser premiada, puesto que contribuye al establecimiento de un equipo sólido y entregado. Los incentivos para aumentar ventas son importantes pero no pueden eclipsar otro tipo acciones.
7. Motivación ajustada en el tiempo, a los interesa de la compañía. No se pueden otorgar incentivos infinitos, porque se considerarían derechos adquiridos y dejarían de tener efectividad. Los incentivos deben perseguir un objetivo fijado y acotado en el tiempo, lo cual no significa que todo deban ser campañas de corto plazo. Una compañía debe encontrar el balance adecuado entre programas estratégicos, para la consecución de objetivos a largo plazo, y programas tácticos, para objetivos concretos y puntuales.
8. La formación: una doble inversión. Motivar a través de formación genera beneficios en una doble dirección. El individuo, a nivel personal encuentra una motivación relacionada con su puesto de trabajo o sus inquietudes particulares. Pero además, un empleado bien formado puede poner sus sólidos conocimientos al servicio de la empresa.
9. Los incentivos como elemento democratizador de la compañía. Al margen de las condiciones pactadas con cada individuo, un incentivo puede ser una vía flexible para premiar los esfuerzos colectivos, en los que la colaboración de todos los estamentos, contribuye al éxito de la organización.
10. Motivar en períodos de recesión. Es precisamente en tiempos difíciles cuando se necesita dar el “do de pecho”. Es importante introducir un elemento “ilusionador” que apalanque los esfuerzos, y es justo agradecerlo si se alcanzan las metas, especialmente cuando las metas son tan complicadas.
Fuente: Eventoplus.com
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viernes, 17 de julio de 2009
Enciende Tu luz
Tu luz
SIEMPRE
Es mas fuerte y profunda
de lo que crees, deja que brille :
Valórala, benefíciate de ella .
Tu luz será diferente cada vez,
algunas veces serán palabras
otras serán silencios.
Podrá aparecer como un terremoto
que abre puertas o rompe muros
o como cantos tiernos que disuelven
miedos o fortalecen lazos.
habrá momentos en que con certeza
la veras en ti,
También la encontraras
En otros ojos .
Por esto te ofrezco
Este palabras
de Amado Nervo - Plenitud
En cuanto caiga la noche, enciende tu lámpara.
No permanezcas en la oscuridad.
Enciende cuidadosamente tu lámpara.
El viajero que pase, dirá:
"cuanto reposo debe haber
cerca de esa luz, y cuanta paz".
La mujer solitaria que la distinga de lejos, pensara:
"allá debe anidar el amor; dos que se quieren son
bañados por el mismo fulgor blando..."
El niño que la contemple, exclamara: "tal vez hay
niños entorno a la mesa, y leen bellos cuentos y
miran maravillosas estampas".
El ladrón furtivo murmurara con recelo: "allí vive un
hombre prevenido a quien no se puede atacar a
mansalva".
Muchos, al internarse en la selva, se sentirán
confortados por tu luz.
En verdad te digo que es misericordioso, a las
primeras sombras, encender nuestra lámpara: la buena
lámpara de que el Padre ha provisto a los caminantes
de la vida.
Fuente: clubpositivo.com
SIEMPRE
Es mas fuerte y profunda
de lo que crees, deja que brille :
Valórala, benefíciate de ella .
Tu luz será diferente cada vez,
algunas veces serán palabras
otras serán silencios.
Podrá aparecer como un terremoto
que abre puertas o rompe muros
o como cantos tiernos que disuelven
miedos o fortalecen lazos.
habrá momentos en que con certeza
la veras en ti,
También la encontraras
En otros ojos .
Por esto te ofrezco
Este palabras
de Amado Nervo - Plenitud
En cuanto caiga la noche, enciende tu lámpara.
No permanezcas en la oscuridad.
Enciende cuidadosamente tu lámpara.
El viajero que pase, dirá:
"cuanto reposo debe haber
cerca de esa luz, y cuanta paz".
La mujer solitaria que la distinga de lejos, pensara:
"allá debe anidar el amor; dos que se quieren son
bañados por el mismo fulgor blando..."
El niño que la contemple, exclamara: "tal vez hay
niños entorno a la mesa, y leen bellos cuentos y
miran maravillosas estampas".
El ladrón furtivo murmurara con recelo: "allí vive un
hombre prevenido a quien no se puede atacar a
mansalva".
Muchos, al internarse en la selva, se sentirán
confortados por tu luz.
En verdad te digo que es misericordioso, a las
primeras sombras, encender nuestra lámpara: la buena
lámpara de que el Padre ha provisto a los caminantes
de la vida.
Fuente: clubpositivo.com
Atentamente,
Eloy Romero Laura
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sábado, 23 de mayo de 2009
UN GUSANO NOS ENSEÑA LA IMPORTANCIA DE ESCUCHAR EL CAMINO DE TU CORAZÓN
Un pequeño gusanito caminaba un día en dirección al sol. Muy cerca del camino se encontraba un saltamontes:- ¿Hacia dónde te diriges?, le preguntó.
Sin dejar de caminar, la oruga contestó:
- Tuve un sueño anoche; soñé que desde la punta de la gran montaña yo miraba todo el valle. Me gustó lo que vi en mi sueño y he decidido realizarlo.
Sorprendido, el saltamontes dijo, mientras su amigo se alejaba:
- ¡Debes estar loco!, ¿Cómo podrías llegar hasta aquel lugar?
- !Tú, una simple oruga!. Una piedra será para ti una montaña, un pequeño charco un mar y cualquier tronco una barrera infranqueable.
Pero el gusanito ya estaba lejos y no lo escuchó. Sus diminutos pies no dejaron de moverse.
La oruga continuó su camino, habiendo avanzado ya unos cuantos centímetros.
Del mismo modo, la araña, el topo, la rana y la flor aconsejaron a nuestro amigo a desistir de su sueño!
-¡No lo lograrás jamas! - le dijeron -, pero en su interior había un impulso que lo obligaba a seguir.
Ya agotado, sin fuerzas y a punto de morir, decidió parar a descansar y construir con su último esfuerzo un lugar donde pernoctar:
- Estaré mejor, fue lo último que dijo, y murió.
Todos los animales del valle por días fueron a mirar sus restos. Ahí estaba el animal mas loco del pueblo.
Había construido como su tumba un monumento a la insensatez. Ahí estaba un duro refugio, digno de uno que murió "por querer realizar un sueño irrealizable".
Una mañana en la que el sol brillaba de una manera especial, todos los animales se congregaron en torno a aquello que se había convertido en una ADVERTENCIA PARA LOS ATREVIDOS. De pronto quedaron atónitos.
Aquella concha dura comenzó a quebrarse y con asombro vieron unos ojos y una antena que no podía ser la de la oruga que creían muerta. Poco a poco, como para darles tiempo de reponerse del impacto, fueron saliendo las hermosas alas arcoiris de aquel impresionante ser que tenían frente a ellos: UNA MARIPOSA.
No hubo nada que decir, todos sabían lo que haría:
se iría volando hasta la gran montaña y realizaría un sueño; el sueño por el que había vivido, por el que había muerto y por el que había vuelto a vivir.
"Todos se habían equivocado". Dios no nos hubiera dado la posibilidad de soñar, si no nos hubiera dado la oportunidad de hacer realidad nuestros sueños...
Si tienes un sueño, vive por él, intenta alcanzarlo, pon la vida en ello y si te das cuenta que no puedes, quizá necesites hacer un alto en el camino y experimentar un cambio radical en tu vida y entonces, con otro aspecto, con otras posibilidades y circunstancias distintas: !!LO LOGRARAS!!!!
EL ÉXITO EN LA VIDA NO SE MIDE POR LO QUE HAS LOGRADO, SINO POR LOS OBSTÁCULOS QUE HAS TENIDO QUE ENFRENTAR EN EL CAMINO.
LUCHA CON TODAS TUS FUERZAS POR LO QUE DESEAS Y ALCANZARAS TUS SUEÑOS. NO IMPORTA LAS VECES QUE LO INTENTES SIGUE HASTA EL FINAL
Atentamente,
Eloy Romero Laura
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EL ÉXITO EN LA VIDA NO SE MIDE POR LO QUE HAS LOGRADO, SINO POR LOS OBSTÁCULOS QUE HAS TENIDO QUE ENFRENTAR EN EL CAMINO.
LUCHA CON TODAS TUS FUERZAS POR LO QUE DESEAS Y ALCANZARAS TUS SUEÑOS. NO IMPORTA LAS VECES QUE LO INTENTES SIGUE HASTA EL FINAL
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sábado, 9 de mayo de 2009
Cómo mantenerse motivado escribiendo un Blog desde casa
Si Usted tiene un Blog y trabaja desde su casa u oficina, uno de sus grandes retos es mantenerse motivado a seguir escribiendo y publicar artículos en su blog.
A continuación les presento algunos tips que lo ayudarán mantenerse motivado.
Para empezar, tomese su tiempo para pensar acerca de porqué usted decidió crear un blog, ¿fue porque le gusta escribir sobre un tema en particular?¿fue por ganar dinero? o simplemente porque es su hobby? en otras palabras que fue lo que lo motivó a emprender su propio negocio en internet. Trate de invocar de nuevo los mismos sentimientos y emociones cuando creó su Blog y se sentirá nuevamente motivado.
Fijarse metas para si mismos, éstas no tienen que ser necesariamente metas grandes, en verdad sería más fácil plantearse metas pequeñas y fáciles de lograr y avanzar paso a paso. Por ejemplo, planifiquen dedicar al menos una hora diaria a su blog y con el tiempo aumentarlas, podrían escribir más de un post diario lo cual ayudaría a incrementar el flujo de visitas a su blog y por ende ganar más dinero !!
Crear un tablero de visión, un tablero de visión puede ser una pizarra con un wallpaper o collage de todo lo que deseamos en nuestra vida. Pueden incluir imagenes de su auto soñado, su casa soñada, un yate, lugares turísticos famosos que desea visitar y mucho más. En cualquier momento que necesite un toque de inspiración y motivación, solo observe su tablero de visión! y le aseguro que recordará todo lo que puede obtener si trabaja y se esfuerza lo suficiente.
Si no se siente muy inspirado y su creatividad no fluye, no sea tan duro consigo mismo, mientras más frustrado se sienta, menos motivado se sentirá para escribir, tampoco podrá hacer contenidos de alta calidad si no se siente al 100%. Un consejo sería tomar un break o una siesta, leer un libro, distraerse y no exigirse exageradamente. A veces un descanso es lo que necesitamos para despertar nuestra motivación.
Como pueden ver, no es difícil buscar sentirnos motivados para escribir nuestros blogs, en mi caso he aplicado los tips y realmente funciona, en especial el tablero de visión me gustó más y les recomiendo aplicarlo. Mucha Suerte!!
La reseña de este artítulo proviene del website de about.com que pueden verlo haciendo click en este link
Atentamente,
Eloy Romero Laura
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A continuación les presento algunos tips que lo ayudarán mantenerse motivado.
Para empezar, tomese su tiempo para pensar acerca de porqué usted decidió crear un blog, ¿fue porque le gusta escribir sobre un tema en particular?¿fue por ganar dinero? o simplemente porque es su hobby? en otras palabras que fue lo que lo motivó a emprender su propio negocio en internet. Trate de invocar de nuevo los mismos sentimientos y emociones cuando creó su Blog y se sentirá nuevamente motivado.
Fijarse metas para si mismos, éstas no tienen que ser necesariamente metas grandes, en verdad sería más fácil plantearse metas pequeñas y fáciles de lograr y avanzar paso a paso. Por ejemplo, planifiquen dedicar al menos una hora diaria a su blog y con el tiempo aumentarlas, podrían escribir más de un post diario lo cual ayudaría a incrementar el flujo de visitas a su blog y por ende ganar más dinero !!
Crear un tablero de visión, un tablero de visión puede ser una pizarra con un wallpaper o collage de todo lo que deseamos en nuestra vida. Pueden incluir imagenes de su auto soñado, su casa soñada, un yate, lugares turísticos famosos que desea visitar y mucho más. En cualquier momento que necesite un toque de inspiración y motivación, solo observe su tablero de visión! y le aseguro que recordará todo lo que puede obtener si trabaja y se esfuerza lo suficiente.
Si no se siente muy inspirado y su creatividad no fluye, no sea tan duro consigo mismo, mientras más frustrado se sienta, menos motivado se sentirá para escribir, tampoco podrá hacer contenidos de alta calidad si no se siente al 100%. Un consejo sería tomar un break o una siesta, leer un libro, distraerse y no exigirse exageradamente. A veces un descanso es lo que necesitamos para despertar nuestra motivación.
Como pueden ver, no es difícil buscar sentirnos motivados para escribir nuestros blogs, en mi caso he aplicado los tips y realmente funciona, en especial el tablero de visión me gustó más y les recomiendo aplicarlo. Mucha Suerte!!
La reseña de este artítulo proviene del website de about.com que pueden verlo haciendo click en este link
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viernes, 8 de mayo de 2009
conoces las preguntas que hacen la diferencia?
¿Cuál es la pregunta que te haces cuando te encuentras
ante un problema o una situación difícil?
Tu cerebro es más poderoso que una sofisticada
computadora a tu servicio. Él responde con precisión
a la forma cómo te hablas a ti mismo y a las preguntas
que te haces.
Si te preguntas:
- "¿Por qué soy siempre tan estúpido?", de inmediato tu
mente te dará los argumentos que serán una respuesta
satisfactoria.
- "¿Por qué tengo tan mala suerte?", entonces tu mente te
recordará todas las razones para sentirte desafortunado. O
te enfocará en los aspectos difíciles y desagradables de
tu vida.
Si en cambio te preguntas:
- "¿Qué hice mal?" o "¿Cómo hago para no repetir este error?",
tu mente te ayudará a encontrar una salida constructiva. Los
científicos e investigadores del comportamiento han determinado
que las personas que logran mejores resultados se hacen
ciertas preguntas ante las situaciones difíciles. Te puedes
hacer preguntas que te debiliten o preguntas que te fortalezcan.
Si ante un problema eliges alguna o varias de las siguientes
preguntas, crearás confusión y emociones dolorosas.
Ejemplos de preguntas que debilitan:
- "¿Por que a mí?
- "¿Por qué soy tengo tan mala suerte?"
- "¿Por qué a mí todo me sale mal?"
- "¿Por qué le caeré mal a la gente?"
- "¿Por qué a mí nadie me quiere o me comprende?"
- "¿Por qué a mí me cuesta tanto aprender?"
- "¿Cuánto me durará mi mala suerte?"
- "¿Por qué a mí nunca me tienen en cuenta?"
- "¿Por qué no me valoran?" o "¿Por qué a nadie le importa lo
mío?"
Todas éstas son preguntas que te inducen a generalizar o
exagerar lo difícil y sobre todo a desconocer o menospreciar
tus cualidades y recursos. Además notarás cómo las respuestas
a estas preguntas te dificultarán la resolución de cualquier
problema y, por encima de todo, generarán en ti autocompasión,
aislamiento, culpa y resentimiento. Lo peor de todo es que te
sentirás sin poder ante esa adversidad específica.
Si en cambio eliges hacerte preguntas empoderadas o acertivas,
tu mente se enfocará en lo que depende de ti, te ayudará a
definir tu problema y tus recursos de una manera más
constructiva. Estas preguntas te ayudarán a sentirte más fuerte
y optimista, con más control en tus resultados.
Ejemplos de preguntas con poder:
- "¿Cómo puedo salir fortalecido de este problema?"
- "¿Qué hice mal?" o "¿Qué error cometí?"
- "¿Cómo puedo ganarme o acercarme a esta persona tan
complicada?"
- "¿Cómo puedo ganar el apoyo hasta de los más renuentes?"
- "¿En qué áreas tengo que prepararme mejor?"
- "¿Qué lección me deja este problema?"
- "¿Cómo hago para no repetir el mismo error?"
- "¿Qué cualidades o recursos tengo que me ayudarán a encontrar
una salida?"
- "¿Qué tiene de positivo esta situación?"
Amig@, te invito a observar el poder de tus preguntas,
a estar más conciente de tu propio lenguaje interior y a
disfrutar de las diferencias.
Atentamente,
Eloy Romero Laura
http://www.triunfaya.com/
http://www.oportunidades-negocio.com/
Skype: eloy_romero
ante un problema o una situación difícil?
Tu cerebro es más poderoso que una sofisticada
computadora a tu servicio. Él responde con precisión
a la forma cómo te hablas a ti mismo y a las preguntas
que te haces.
Si te preguntas:
- "¿Por qué soy siempre tan estúpido?", de inmediato tu
mente te dará los argumentos que serán una respuesta
satisfactoria.
- "¿Por qué tengo tan mala suerte?", entonces tu mente te
recordará todas las razones para sentirte desafortunado. O
te enfocará en los aspectos difíciles y desagradables de
tu vida.
Si en cambio te preguntas:
- "¿Qué hice mal?" o "¿Cómo hago para no repetir este error?",
tu mente te ayudará a encontrar una salida constructiva. Los
científicos e investigadores del comportamiento han determinado
que las personas que logran mejores resultados se hacen
ciertas preguntas ante las situaciones difíciles. Te puedes
hacer preguntas que te debiliten o preguntas que te fortalezcan.
Si ante un problema eliges alguna o varias de las siguientes
preguntas, crearás confusión y emociones dolorosas.
Ejemplos de preguntas que debilitan:
- "¿Por que a mí?
- "¿Por qué soy tengo tan mala suerte?"
- "¿Por qué a mí todo me sale mal?"
- "¿Por qué le caeré mal a la gente?"
- "¿Por qué a mí nadie me quiere o me comprende?"
- "¿Por qué a mí me cuesta tanto aprender?"
- "¿Cuánto me durará mi mala suerte?"
- "¿Por qué a mí nunca me tienen en cuenta?"
- "¿Por qué no me valoran?" o "¿Por qué a nadie le importa lo
mío?"
Todas éstas son preguntas que te inducen a generalizar o
exagerar lo difícil y sobre todo a desconocer o menospreciar
tus cualidades y recursos. Además notarás cómo las respuestas
a estas preguntas te dificultarán la resolución de cualquier
problema y, por encima de todo, generarán en ti autocompasión,
aislamiento, culpa y resentimiento. Lo peor de todo es que te
sentirás sin poder ante esa adversidad específica.
Si en cambio eliges hacerte preguntas empoderadas o acertivas,
tu mente se enfocará en lo que depende de ti, te ayudará a
definir tu problema y tus recursos de una manera más
constructiva. Estas preguntas te ayudarán a sentirte más fuerte
y optimista, con más control en tus resultados.
Ejemplos de preguntas con poder:
- "¿Cómo puedo salir fortalecido de este problema?"
- "¿Qué hice mal?" o "¿Qué error cometí?"
- "¿Cómo puedo ganarme o acercarme a esta persona tan
complicada?"
- "¿Cómo puedo ganar el apoyo hasta de los más renuentes?"
- "¿En qué áreas tengo que prepararme mejor?"
- "¿Qué lección me deja este problema?"
- "¿Cómo hago para no repetir el mismo error?"
- "¿Qué cualidades o recursos tengo que me ayudarán a encontrar
una salida?"
- "¿Qué tiene de positivo esta situación?"
Amig@, te invito a observar el poder de tus preguntas,
a estar más conciente de tu propio lenguaje interior y a
disfrutar de las diferencias.
Atentamente,
Eloy Romero Laura
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jueves, 30 de abril de 2009
NO ERES TÚ, SOY YO
“Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas- la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino”.- Viktor Frankl
¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?...
¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?...
Estoy seguro que podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.
Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.
Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.
Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.
No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros.
Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos “lastimaron”, siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente.
Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años una clienta que estaba asesorando me dijo:
“David, necesito que Pedro me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace… siento que me muero”.
¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente esa será la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente… ¿no será un calvario?
No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones.
En mis conferencias comparto con el público que frases que normalmente se dicen los enamorados como: “Mi amor, me haces tan feliz”, “Sin ti me muero”, “No puedo pasar la vida sin ti”, son completamente irreales y falsas. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir.
Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede.
La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella…ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control.
Por David Montalvo
Atentamente,
Eloy Romero Laura
http://www.triunfaya.com/
http://www.oportunidades-negocio.com/
Skype: eloy_romero
miércoles, 29 de abril de 2009
Eloy Pasa las tres puertas ?
Una joven entró ansiosa y afanada a su casa. Sin
saludar, fijó su mirada en su tío, quien reposaba
tranquilamente en la sala, y le dijo:
- Tío, un amigo muy querido por ti estuvo hablando
mal de ti.
- Espera, niña, espera - respondió el tío - ¿ya
le hiciste pasar la prueba de las tres puertas a lo
que me vas a contar?
- ¿Las tres puertas? - Preguntó sorprendida la chica -.
- Sí, la primera es LA VERDAD: ¿Es absolutamente
cierto lo que oíste? - Inquirió de nuevo el tío-.
- Bueno... me lo contaron los vecinos... supongo
que... - dijo la niña dudando -.
El tío interrumpió:
- Al menos lo habrás hecho pasar por la segunda
puerta que es LA BONDAD: Es bueno para alguien esto
que vas a contarme, o tal vez, sin darte cuenta, ¿te
estás volviendo mensajera de malas intenciones?
- No... - respondió la joven - no creo que esto que
te voy a decir sea bueno para nadie.
- Muy bien, - dijo el tío - entonces, nos queda
la última puerta: ¿Es ÚTIL lo que me vas a contar?
- Tal vez no... - respondió tranquila la joven -.
- Entonces, si no es verdadero, ni bueno, ni útil,
no lo discutamos - concluyó el tío -.
Amig@, mantente alerta para evitar que a tu
corazón entren calumnias y ten aun más cuidado de
no convertirte en su distribuidor.
Atentamente,
Eloy Romero Laura
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saludar, fijó su mirada en su tío, quien reposaba
tranquilamente en la sala, y le dijo:
- Tío, un amigo muy querido por ti estuvo hablando
mal de ti.
- Espera, niña, espera - respondió el tío - ¿ya
le hiciste pasar la prueba de las tres puertas a lo
que me vas a contar?
- ¿Las tres puertas? - Preguntó sorprendida la chica -.
- Sí, la primera es LA VERDAD: ¿Es absolutamente
cierto lo que oíste? - Inquirió de nuevo el tío-.
- Bueno... me lo contaron los vecinos... supongo
que... - dijo la niña dudando -.
El tío interrumpió:
- Al menos lo habrás hecho pasar por la segunda
puerta que es LA BONDAD: Es bueno para alguien esto
que vas a contarme, o tal vez, sin darte cuenta, ¿te
estás volviendo mensajera de malas intenciones?
- No... - respondió la joven - no creo que esto que
te voy a decir sea bueno para nadie.
- Muy bien, - dijo el tío - entonces, nos queda
la última puerta: ¿Es ÚTIL lo que me vas a contar?
- Tal vez no... - respondió tranquila la joven -.
- Entonces, si no es verdadero, ni bueno, ni útil,
no lo discutamos - concluyó el tío -.
Amig@, mantente alerta para evitar que a tu
corazón entren calumnias y ten aun más cuidado de
no convertirte en su distribuidor.
Atentamente,
Eloy Romero Laura
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lunes, 27 de abril de 2009
Como aumentar tu poder personal
W. Clement Stone el gran autor
y motivador le pregunto a uno de sus alumnos
Has asumido 100 x 100 % responsabilidad por tu vida ?
Pienso que si... - Respondió su alumno quien ya era una
Persona exitosa.
Esta es una pregunta que se responde si o no
- Replico firme Stone- O has asumido responsabilidad
por tu vida o no ?.
Bueno...- Contesto el alumno dudando -
... Si, si la he asumido.
Siguio Stone - Culpas a otros por alguna de las cosas
que te pasan en tu vida ? Te quejas de algo ?.
Si creo .... Algunas veces - Dijo el alumno -
Crees o si o no ? - Pregunto de nuevo Stone
Si, algunas veces - Replico el alumno.
Bueno - Continuo Stone - Eso significa entonces ,
que no has asumido
100% x 100% la responsabilidad de tu vida.
Asumir la responsabilidad significa que ser conciente
de que de una manera u otra tu creas o promueves o permites
todo lo que te ocurre en tu vida ,
de cada una de las experiencias.
Si realmente quieres ser exitoso y se que en un nivel ya lo eres .
Tienes que dejar de culpar a los demás
Y asumir responsabilidad total por tu vida.
De todos tus éxitos y de todos tus fracasos
De lo que funciona y lo que no funciona,
De cada uno de los resultados de tu vida.
Ese es el prerrequisito para lograr una vida de grandes logros
Tu podrás crear el futuro que te mereces
Cuando reconozcas como has manejado cada parte de tu pasado
Y de tu presente .
Así dejaras de Recrear lo que tienes ahora
Y podrás saber mas claramente como
crear lo que tu quieres.
Cada vez que culpas , te quejas,
reniegas, resientes estas derrochando tu poder
personal y esa es la fuerza que te llevara a lo mejor de ti,
Por Carlos Devis
Atentemanete,
Eloy Romero Laura
http://www.triunfaya.com/
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Skype: eloy_romero
y motivador le pregunto a uno de sus alumnos
Has asumido 100 x 100 % responsabilidad por tu vida ?
Pienso que si... - Respondió su alumno quien ya era una
Persona exitosa.
Esta es una pregunta que se responde si o no
- Replico firme Stone- O has asumido responsabilidad
por tu vida o no ?.
Bueno...- Contesto el alumno dudando -
... Si, si la he asumido.
Siguio Stone - Culpas a otros por alguna de las cosas
que te pasan en tu vida ? Te quejas de algo ?.
Si creo .... Algunas veces - Dijo el alumno -
Crees o si o no ? - Pregunto de nuevo Stone
Si, algunas veces - Replico el alumno.
Bueno - Continuo Stone - Eso significa entonces ,
que no has asumido
100% x 100% la responsabilidad de tu vida.
Asumir la responsabilidad significa que ser conciente
de que de una manera u otra tu creas o promueves o permites
todo lo que te ocurre en tu vida ,
de cada una de las experiencias.
Si realmente quieres ser exitoso y se que en un nivel ya lo eres .
Tienes que dejar de culpar a los demás
Y asumir responsabilidad total por tu vida.
De todos tus éxitos y de todos tus fracasos
De lo que funciona y lo que no funciona,
De cada uno de los resultados de tu vida.
Ese es el prerrequisito para lograr una vida de grandes logros
Tu podrás crear el futuro que te mereces
Cuando reconozcas como has manejado cada parte de tu pasado
Y de tu presente .
Así dejaras de Recrear lo que tienes ahora
Y podrás saber mas claramente como
crear lo que tu quieres.
Cada vez que culpas , te quejas,
reniegas, resientes estas derrochando tu poder
personal y esa es la fuerza que te llevara a lo mejor de ti,
Por Carlos Devis
Atentemanete,
Eloy Romero Laura
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viernes, 24 de abril de 2009
Motivación: "LA TÉCNICA DE UN DÍA TRAS OTRO"
¿No resultan estos datos increíbles? La mayor parte de personas realizan planificaciones
detalladas para organizar simples viajes de un fin de semana, y no toman el
compromiso de dedicar algo de tiempo a planificar el viaje más importante
de todos: su propia vida.
Y del pequeño grupo de personas que si
realiza ese proceso de planificación, muy pocas se mantienen tomando acción
hasta que la cosas comienzan a suceder, y sus mayores objetivos se
convierten en realidad.
De hecho, el 85% de las declaraciones de buenas intenciones que suelen
hacerse al final del año, jamás llegan más allá de la primera semana
del año.
Estas resoluciones, como los objetivos en la vida, son muy
fáciles de establecer, pero requieren disciplina y esfuerzo para ser
alcanzados.
Por ejemplo, un estudio reveló que de 18.000.000 de fumadores que
habían dejado de fumar al menos por un día, solo 1.300.000 dejó de
hacerlo por al menos un año.
Amigos, para alcanzar cualquier objetivo que realmente merezca la pena,
has de estar dispuesto a poner un alto nivel de compromiso. Has de
tener un deseo tan ardiente de lograr ese objetivo, que te provea de la
energía necesaria para persistir a pesar de la tentación de volver al
antiguo patrón de comportamiento más cómodo.
Pero para lograrlo vas a necesitar altas dosis de motivación.
Y la motivación llega por un lado por ese deseo de alcanzar algo, pero también
por la certeza interna que tengas de que lo vas a lograr.
Si partes con la idea en mente de que no lo vas a lograr, te garantizo que estás en
lo cierto: no lo lograrás. Pero de igual modo, si crees con fe absoluta
que puedes hacerlo, no importarán ni el tamaño ni la magnitud de los
obstáculos que aparezcan en el camino: ¡Terminarás lográndolo!
Para lograrlo hay una técnica que suele dar muy buenos resultados: La
técnica de "Un día detrás de otro".
Imagina que quieres comenzar a hacer ejercicio cada mañana a primera
hora. Imaginarte levantándote pronto todos los días de tu vida pueden ser
tremendamente abrumadores y sin motivación alguna.
Pero si simplemente decides enfocarte en hacerlo por un día, se transformará en algo muy
sencillo. Todo el mundo puede levantarse pronto un día para hacer algo de
ejercicio. Y cuando lo hayas logrado, pasa a pensar en tu compromiso
para el día siguiente.
Y poco a poco, casi sin darte cuenta, comenzarás a
implantar un nuevo hábito. Recuerda siempre que los hábitos se crean
por la suma de acciones repetidas diariamente a lo largo de un
determinado periodo de tiempo. Mantén el enfoque en esa filosofía del día a día,
y observarás como avanzas con fuerte determinación hacia esos objetivos
que más valoras.
Por supuesto que también es necesario un fuerte deseo y una actitud
perseverante con este proceso de un día detrás de otro, no es así Amigos?,
pero es mucho más sencillo lograr grandes objetivos de este modo, antes
que centrarnos en conseguir todo el objetivo a la vez.
Una persona que había tratado infructuosamente durante años de iniciar
un estilo de alimentación saludable se embarcó en el proceso de "Un
días detrás de otro".
Cada mañana, se decía a si misma que durante ese día
solo iba a permitirse comer alimentos saludables y se comprometía a
ello por las próximas 24 horas. Al día siguiente volvía a repetir su
compromiso, y así sucesivamente.
Al cabo de unos días, comenzó a notar un aumento en su nivel
de energía espectacular, que le permitía hacer más cosas y de manera más efectiva.
Eso aumentó su motivación, lo que hizo
que el proceso se tornase cada vez más sencillo.
Y finalmente, al cabo de
unos meses, su nuevo estilo de alimentación era un hábito firmemente
anclado en su sistema nervioso. Había creado una gran transformación en
su vida, pero de una manera sencilla a través del método "Un día detrás
de otro".
Tener grandes objetivos no es suficiente. Has de tener una razón
poderosa que te impulse a convertir ese objetivo en realidad. Eso alimentará
tu deseo y te aportará la fortaleza necesaria para comprometerte en su
logro.
Si asocias un fuerte dolor al comportamiento que deseas cambiar,
o a no lograr tu objetivo, te será mucho más sencillo emprender las
acciones necesarias para que el cambio se produzca.
Y por supuesto, la próxima vez que quieras desarrollar un buen hábito,
eliminar algún hábito negativo, o lograr cualquier objetivo de gran
envergadura, utiliza la técnica de "Un día detrás de otro". ¡Los
resultados te asombrarán!
Publicado por Roberto Cóceres
Atte.
Eloy Romero Laura
http://www.triunfaya.com/
http://www.oportunidades-negocio.com/
Skype: eloy_romero
detalladas para organizar simples viajes de un fin de semana, y no toman el
compromiso de dedicar algo de tiempo a planificar el viaje más importante
de todos: su propia vida.
Y del pequeño grupo de personas que si
realiza ese proceso de planificación, muy pocas se mantienen tomando acción
hasta que la cosas comienzan a suceder, y sus mayores objetivos se
convierten en realidad.
De hecho, el 85% de las declaraciones de buenas intenciones que suelen
hacerse al final del año, jamás llegan más allá de la primera semana
del año.
Estas resoluciones, como los objetivos en la vida, son muy
fáciles de establecer, pero requieren disciplina y esfuerzo para ser
alcanzados.
Por ejemplo, un estudio reveló que de 18.000.000 de fumadores que
habían dejado de fumar al menos por un día, solo 1.300.000 dejó de
hacerlo por al menos un año.
Amigos, para alcanzar cualquier objetivo que realmente merezca la pena,
has de estar dispuesto a poner un alto nivel de compromiso. Has de
tener un deseo tan ardiente de lograr ese objetivo, que te provea de la
energía necesaria para persistir a pesar de la tentación de volver al
antiguo patrón de comportamiento más cómodo.
Pero para lograrlo vas a necesitar altas dosis de motivación.
Y la motivación llega por un lado por ese deseo de alcanzar algo, pero también
por la certeza interna que tengas de que lo vas a lograr.
Si partes con la idea en mente de que no lo vas a lograr, te garantizo que estás en
lo cierto: no lo lograrás. Pero de igual modo, si crees con fe absoluta
que puedes hacerlo, no importarán ni el tamaño ni la magnitud de los
obstáculos que aparezcan en el camino: ¡Terminarás lográndolo!
Para lograrlo hay una técnica que suele dar muy buenos resultados: La
técnica de "Un día detrás de otro".
Imagina que quieres comenzar a hacer ejercicio cada mañana a primera
hora. Imaginarte levantándote pronto todos los días de tu vida pueden ser
tremendamente abrumadores y sin motivación alguna.
Pero si simplemente decides enfocarte en hacerlo por un día, se transformará en algo muy
sencillo. Todo el mundo puede levantarse pronto un día para hacer algo de
ejercicio. Y cuando lo hayas logrado, pasa a pensar en tu compromiso
para el día siguiente.
Y poco a poco, casi sin darte cuenta, comenzarás a
implantar un nuevo hábito. Recuerda siempre que los hábitos se crean
por la suma de acciones repetidas diariamente a lo largo de un
determinado periodo de tiempo. Mantén el enfoque en esa filosofía del día a día,
y observarás como avanzas con fuerte determinación hacia esos objetivos
que más valoras.
Por supuesto que también es necesario un fuerte deseo y una actitud
perseverante con este proceso de un día detrás de otro, no es así Amigos?,
pero es mucho más sencillo lograr grandes objetivos de este modo, antes
que centrarnos en conseguir todo el objetivo a la vez.
Una persona que había tratado infructuosamente durante años de iniciar
un estilo de alimentación saludable se embarcó en el proceso de "Un
días detrás de otro".
Cada mañana, se decía a si misma que durante ese día
solo iba a permitirse comer alimentos saludables y se comprometía a
ello por las próximas 24 horas. Al día siguiente volvía a repetir su
compromiso, y así sucesivamente.
Al cabo de unos días, comenzó a notar un aumento en su nivel
de energía espectacular, que le permitía hacer más cosas y de manera más efectiva.
Eso aumentó su motivación, lo que hizo
que el proceso se tornase cada vez más sencillo.
Y finalmente, al cabo de
unos meses, su nuevo estilo de alimentación era un hábito firmemente
anclado en su sistema nervioso. Había creado una gran transformación en
su vida, pero de una manera sencilla a través del método "Un día detrás
de otro".
Tener grandes objetivos no es suficiente. Has de tener una razón
poderosa que te impulse a convertir ese objetivo en realidad. Eso alimentará
tu deseo y te aportará la fortaleza necesaria para comprometerte en su
logro.
Si asocias un fuerte dolor al comportamiento que deseas cambiar,
o a no lograr tu objetivo, te será mucho más sencillo emprender las
acciones necesarias para que el cambio se produzca.
Y por supuesto, la próxima vez que quieras desarrollar un buen hábito,
eliminar algún hábito negativo, o lograr cualquier objetivo de gran
envergadura, utiliza la técnica de "Un día detrás de otro". ¡Los
resultados te asombrarán!
Publicado por Roberto Cóceres
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Eloy Romero Laura
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jueves, 23 de abril de 2009
Salva Tus Recursos
Era una madre sabia y generosa
Un día le dio a su hijo mil monedas de oro
Para que con ellas consiguiera lo
Que quería para su vida.
El las recibió con una emoción
Mezclada entre el entusiasmo y el miedo.
Fue de compras, vio un
Automóvil muy grande y lento
Para su gusto y de una calidad técnica
Que dejaba mucho que desear,
Sin embargo lo compro.
Fue después a una joyería y encontró
Unos diamantes mal cortados y montados
En anillos inapropiados y a pesar
De esto pago una gran suma por ellos.
Organizo fiestas a las que invito
Personas que conocía pero que no disfrutaba.
Con el pasar del tiempo este hombre
Antes alegre y lleno de ilusiones,
Se fue convirtiendo en alguien
Amargado y quejumbroso.
Años después se acerca de nuevo
A su madre y le dice :
- Que habré hecho tan mal que vivo
Tan infeliz?
La madre respondió :
- No es lo que has hecho
es lo que sigues haciendo,
Aun en este preciso instante.
- A que te refieres?- Pregunto el hijo
Y afirmo la madre en un tono sereno
Y comprensivo :
- Tu usaste tus recursos
y tu energía, para llenarte de lo que NO querías ,
En vez de enfocarte en LO que querías
Ahora me preguntas,
Que he hecho mal ?
Podrías preguntar en cambio
Que he hecho bien ?
O como puedo mejorar lo que tengo.
No te entiendo ?- Pregunto confuso el muchacho.
Como esperando la pregunta la madre respondió :
- Las monedas que te di,
Son como la energía
O los recursos de tu vida,
los puedes gastar
En enfocarte en todo lo que NO te gusta
y a tu juicio podría Ser diferente.
O puedes elegir enfocarte
En lo que quieres,
En lo que te gusta,
En lo que valoras,
En lo que sueñas,
No, en lo que temes.
En lo que has logrado,
No, en lo que te falta.
Si piensas en tus miedos
Crearas tus miedos.
Si piensas en tus sueños
Los harás realidad.
La vida hijo mío, te da los recursos
Para hacer y vivir lo que quieras
Y tu puedes usarlos
Para crear lo que quieres
O lo que no quieres
Adicionalmente termino diciendo la madre:
Amig@, Si te enfocas en lo que NO quieres,
Cuando despiertes te abras perdido de disfrutar
Mucho de lo que realmente quieres y ya tienes en tu vida.
Por carlos devis
Atentamente,
Eloy Romero Laura
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jueves, 16 de abril de 2009
7 Consejos De Auto Motivación
Cuando decidimos tomar el control de nuestras vidas y comenzar con una actividad por cuenta propia, al principio a tiempo parcial, tal vez no consideramos el tema de la automotivación. Me refiero a ese fuego interno que hará que te levantes cada día dispuesto a dar el 110 % en pos de tus sueños. Puede que caigas en decir: “mañana lo hago” o “después lo veo”. Lo cierto es que cuando estas por tu cuenta, no tendrás a un jefe, gerente o como lo llames, que te esté azuzando continuamente para que realices tus tareas. En un trabajo por cuenta propia tú eres el jefe y tú eres el empleado.
Para que trabajes en la motivación necesaria y para que cada día comiences con ímpetus renovados, te dejo a continuación estos tips de automotivación sugeridos por Bryan Tracy. Léelos tantas veces como sean necesarias a efectos de que se te hagan carne. Recuerda que no debes buscar ser una persona de éxito, busca ser una persona de valor.
#1 - Póngase Serio
Decídase de una vez en llegar a la cumbre. Hasta ahora usted sólo lo había pensado. Hasta ahora, sólo se le había pasado por su mente. Muchos de ustedes podrían tomar la decisión y enfocar su mente para llegar hasta la cumbre y cambiar sus vidas. Es la cosa más extraordinaria. Su vida es sólo una, hasta ahora habrá sido como la sombra que va por el lado oscuro de la colina hasta el momento que usted decide “Voy a ser el mejor en mi campo. Voy a estar en el 10 % superior”. Y repentinamente usted pasa al lado soleado de la colina y su vida cambia para siempre - maravilloso. Póngase serio. No se engañe más.
--------------------------------------------------------------------------------
#2 - Identifique lo que lo limita para su éxito en las ventas
¿Que es lo que lo limita? ¿Qué habilidad es la que lo está retrasando? ¿Será la calidad? ¿Será la acción? Pregúntele a la gente. Descubra en que es lo que debe llegar a ser bueno. A veces puede ser solamente una habilidad la que necesite. Si usted se convirtió realmente bueno en el teléfono, usted podría duplicar su eficacia de prospección y quizás duplicar sus ventas. Si usted se convirtió muy pero muy bueno en cerrar las ventas con prospectos calificados, usted podría duplicar sus ventas. Si usted se convirtió muy pero muy bueno en el manejo de su tiempo, realmente maneje su tiempo bien y usted podrá doblar el número de presentaciones y duplicar su ingreso. Descubra qué es lo que lo mantiene retrasado. ¿Cuál es la limitante crítica que está dificultando su éxito hoy?
--------------------------------------------------------------------------------
#3 - Rodéese de la gente adecuada
¿Quiénes son la gente adecuada? La gente adecuada es la gente que está en este auditorio (se refiere al público que asiste a la conferencia). Rodéese de ganadores. Rodéese de la gente positiva. Rodéese de gente con metas y planes, gente que sabe a donde va y tiene altas aspiraciones. Rodéese de águilas. Zig Ziglar dice, “usted no puede practicar con los pavos si usted desea volar con las águilas”. Aléjese de la gente negativa. Aléjese de de la gente “tóxica” que se queja y gimotea y llora toda la hora. ¿Quién los necesita? La vida es demasiado corta.
--------------------------------------------------------------------------------
#4 - Tenga un cuidado excelente de su salud
Preocúpese por su salud física. Eso significa una buena dieta y buen ejercicio. Todos sabemos que debemos comer alimentos sanos, hacer ejercicio y especialmente descansar regularmente. Eso es muy importante. Si usted trabaja duro 5 días a la semana, váyase a la cama temprano 5 días a la semana. Trate de dormir bien, échese en su cama y duerma plácidamente. Usted no tiene que quedarse a ver el show de la madrugada…
--------------------------------------------------------------------------------
#5 - Visualización Positiva
Véase como el mejor de su campo. Recuerde, toda mejora en su vida comienza con una mejora en sus imágenes mentales. Visualícese, véase continuamente como el mejor. Usted es el mejor. ¿Correcto? Entonces, véase como el mejor.
Para que trabajes en la motivación necesaria y para que cada día comiences con ímpetus renovados, te dejo a continuación estos tips de automotivación sugeridos por Bryan Tracy. Léelos tantas veces como sean necesarias a efectos de que se te hagan carne. Recuerda que no debes buscar ser una persona de éxito, busca ser una persona de valor.
#1 - Póngase SerioDecídase de una vez en llegar a la cumbre. Hasta ahora usted sólo lo había pensado. Hasta ahora, sólo se le había pasado por su mente. Muchos de ustedes podrían tomar la decisión y enfocar su mente para llegar hasta la cumbre y cambiar sus vidas. Es la cosa más extraordinaria. Su vida es sólo una, hasta ahora habrá sido como la sombra que va por el lado oscuro de la colina hasta el momento que usted decide “Voy a ser el mejor en mi campo. Voy a estar en el 10 % superior”. Y repentinamente usted pasa al lado soleado de la colina y su vida cambia para siempre - maravilloso. Póngase serio. No se engañe más.
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#2 - Identifique lo que lo limita para su éxito en las ventas¿Que es lo que lo limita? ¿Qué habilidad es la que lo está retrasando? ¿Será la calidad? ¿Será la acción? Pregúntele a la gente. Descubra en que es lo que debe llegar a ser bueno. A veces puede ser solamente una habilidad la que necesite. Si usted se convirtió realmente bueno en el teléfono, usted podría duplicar su eficacia de prospección y quizás duplicar sus ventas. Si usted se convirtió muy pero muy bueno en cerrar las ventas con prospectos calificados, usted podría duplicar sus ventas. Si usted se convirtió muy pero muy bueno en el manejo de su tiempo, realmente maneje su tiempo bien y usted podrá doblar el número de presentaciones y duplicar su ingreso. Descubra qué es lo que lo mantiene retrasado. ¿Cuál es la limitante crítica que está dificultando su éxito hoy?
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#3 - Rodéese de la gente adecuada
¿Quiénes son la gente adecuada? La gente adecuada es la gente que está en este auditorio (se refiere al público que asiste a la conferencia). Rodéese de ganadores. Rodéese de la gente positiva. Rodéese de gente con metas y planes, gente que sabe a donde va y tiene altas aspiraciones. Rodéese de águilas. Zig Ziglar dice, “usted no puede practicar con los pavos si usted desea volar con las águilas”. Aléjese de la gente negativa. Aléjese de de la gente “tóxica” que se queja y gimotea y llora toda la hora. ¿Quién los necesita? La vida es demasiado corta.
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#4 - Tenga un cuidado excelente de su saludPreocúpese por su salud física. Eso significa una buena dieta y buen ejercicio. Todos sabemos que debemos comer alimentos sanos, hacer ejercicio y especialmente descansar regularmente. Eso es muy importante. Si usted trabaja duro 5 días a la semana, váyase a la cama temprano 5 días a la semana. Trate de dormir bien, échese en su cama y duerma plácidamente. Usted no tiene que quedarse a ver el show de la madrugada…
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#5 - Visualización PositivaVéase como el mejor de su campo. Recuerde, toda mejora en su vida comienza con una mejora en sus imágenes mentales. Visualícese, véase continuamente como el mejor. Usted es el mejor. ¿Correcto? Entonces, véase como el mejor.
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#6 - Háblese a usted mismo de manera positiva
Háblese positivamente a toda la hora. Controle su diálogo interno. ¿qué se dice a usted mismo? Diga, “soy el mejor”. Dígalo. Diga que es el mejor. Me gusta como soy. Puedo hacerlo. Amo mi trabajo. Sí, así es cómo usted debe hablarse. Y cuanto más se lo repita… alguien podría decirle, “bien, si usted dice esas cosas y no se las cree, no se estará mintiendo a usted mismo?”.
No, no es que se esté mintiendo, está diciéndose la verdad por adelantado. Porque no importa de donde usted venga - todo lo que importa es adonde usted va. Háblese asimismo sobre como usted desea ser, no sobre cómo es usted ahora. Recuerde, usted puede estar donde está ahora en gran parte por accidente. Pero donde usted estará en el futuro será únicamente según usted lo diseñe.
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#7 - Acción Positiva
Manténgase avanzando. Muévase rápidamente. Desarrolle un sentido de urgencia. Sentido de urgencia es lo que lo puede distinguir de los demás en su campo. Desarrolle una predisposición por la acción. Cuando usted tenga una buena idea, hágala ahora. Solamente el 2% de la gente en nuestra sociedad tienen una predisposición para la acción.
Si usted ya está en el 10% superior, usted puede moverse al 2% superior tomando la decisión de que siempre que usted tenga una idea o algo, lo haga inmediatamente. Y cuanto más rápidamente usted tome acción, mejores resultados tendrá. Cuanto mejores resultados consiga, mejor se sentirá consigo mismo. Cuanto mejor se sienta consigo mismo, su autoestima será más alta. Cuanto más alta su autoestima, mayor será su autodisciplina. Cuanto más persista, finalmente usted llegará a ser imparable.
Espero que este artículo te sea de utilidad. Te recuerdo que es muy importante que repases estos tips regularmente pues puedes cambiar tu vida cambiando tus actitudes mentales.
Fuente: Brian Tracy
Atentamente,
Eloy Romero Laura
http://www.triunfaya.com
http://www.oportunidades-negocio.com
Skype: eloy_romero
#6 - Háblese a usted mismo de manera positivaHáblese positivamente a toda la hora. Controle su diálogo interno. ¿qué se dice a usted mismo? Diga, “soy el mejor”. Dígalo. Diga que es el mejor. Me gusta como soy. Puedo hacerlo. Amo mi trabajo. Sí, así es cómo usted debe hablarse. Y cuanto más se lo repita… alguien podría decirle, “bien, si usted dice esas cosas y no se las cree, no se estará mintiendo a usted mismo?”.
No, no es que se esté mintiendo, está diciéndose la verdad por adelantado. Porque no importa de donde usted venga - todo lo que importa es adonde usted va. Háblese asimismo sobre como usted desea ser, no sobre cómo es usted ahora. Recuerde, usted puede estar donde está ahora en gran parte por accidente. Pero donde usted estará en el futuro será únicamente según usted lo diseñe.
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#7 - Acción PositivaManténgase avanzando. Muévase rápidamente. Desarrolle un sentido de urgencia. Sentido de urgencia es lo que lo puede distinguir de los demás en su campo. Desarrolle una predisposición por la acción. Cuando usted tenga una buena idea, hágala ahora. Solamente el 2% de la gente en nuestra sociedad tienen una predisposición para la acción.
Si usted ya está en el 10% superior, usted puede moverse al 2% superior tomando la decisión de que siempre que usted tenga una idea o algo, lo haga inmediatamente. Y cuanto más rápidamente usted tome acción, mejores resultados tendrá. Cuanto mejores resultados consiga, mejor se sentirá consigo mismo. Cuanto mejor se sienta consigo mismo, su autoestima será más alta. Cuanto más alta su autoestima, mayor será su autodisciplina. Cuanto más persista, finalmente usted llegará a ser imparable.
Espero que este artículo te sea de utilidad. Te recuerdo que es muy importante que repases estos tips regularmente pues puedes cambiar tu vida cambiando tus actitudes mentales.
Fuente: Brian Tracy
Atentamente,
Eloy Romero Laura
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Ayude a desbloquear el poder de su mente con estos ejercicios
Usted come bien, hace ejercicio regularmente, ver su médico todos los años, ¿pero cuántas personas ejercitan sus cerebros? El cerebro es como todos los otros músculos, mientras más uno lo usa más se fortalece. Hay dos cosas que pueden afectar negativamente el poder del cerebro: el estrés y la rutina.
Los expertos comienzan a sospechar que el cerebro comienza a disminuir su ritmo cerca de los 35 años de edad. Lo bueno es que hay cosas que uno puede hacer para ayudar al cerebro a seguir aprendiendo y a fortalecerse.
Se realizó un estudio con dos grupos de 30 adultos sanos. Cada día, durante cinco minutos, un grupo imaginó que usaba los músculos de sus dedos meñiques, mientras que el otro grupo no hacía ningún ejercicio imaginario. Al final del estudio, el grupo que realizó los ejercicios imaginarios mostró un aumento del 35% en los músculos de sus dedos meñiques comparado con el otro grupo. Las imágenes cerebrales también muestran que hay más actividad en la corteza pre-frontal.
Éstos son algunos ejercicios que usted puede realizar en cualquier lado.
Trate de escribir una canción. Puede ser sobre cualquier tema que se lo ocurra, un problema que está presentando, o la persona que está en el auto de al lado. Este ejercicio le ayudará a desarrollar el lado derecho del cerebro y a solucionar mejor los problemas. Se sorprenderá de lo fácil que es hacer rimas mientra uno está cantando. La razón es porque el lado derecho del cerebro tiene más facilidad para el reconocimiento de los esquemas.
La próxima vez que realice una actividad, escribir, usar el ratón de su computadora, o lavándose los dientes, trate de usar la mano opuesta a la que usan normalmente. Su cerebro comenzará a aprender una nueva técnica mientras usted realiza la tarea.
La próxima vez que tenga tiempo libre, busque en Google “ejercicios para el cerebro”, y encontrará muchas actividades que puede realizar para ayudarle a aumentar el poder de su cerebro. Entre los juegos se incluyen problemas de matemáticas, reflejos, problemas de lógica, y otros juegos similares que le exigen pensar fuera de lo común.
Trate de realizar actividades diarias con los ojos cerrados, como vestirse o lavarse el cabello. Trate de comer con alguien y de comunicar durante la comida por medios no verbales. Al combinar actividades que exigen el uso de dos sentidos se ejercita mucho las neuronas. Trate de escuchar música o de oler las flores en su jardín.
Recuerde: al reducir el estrés y al cambiar la rutina uno mantiene activadas las neuronas.
Por Luis Argento
Atentamente,
Eloy Romero Laura
http://www.triunfaya.com/
http://www.oportunidades-negocio.com/
Skype: eloy_romero
Los expertos comienzan a sospechar que el cerebro comienza a disminuir su ritmo cerca de los 35 años de edad. Lo bueno es que hay cosas que uno puede hacer para ayudar al cerebro a seguir aprendiendo y a fortalecerse.
Se realizó un estudio con dos grupos de 30 adultos sanos. Cada día, durante cinco minutos, un grupo imaginó que usaba los músculos de sus dedos meñiques, mientras que el otro grupo no hacía ningún ejercicio imaginario. Al final del estudio, el grupo que realizó los ejercicios imaginarios mostró un aumento del 35% en los músculos de sus dedos meñiques comparado con el otro grupo. Las imágenes cerebrales también muestran que hay más actividad en la corteza pre-frontal.
Éstos son algunos ejercicios que usted puede realizar en cualquier lado.
Trate de escribir una canción. Puede ser sobre cualquier tema que se lo ocurra, un problema que está presentando, o la persona que está en el auto de al lado. Este ejercicio le ayudará a desarrollar el lado derecho del cerebro y a solucionar mejor los problemas. Se sorprenderá de lo fácil que es hacer rimas mientra uno está cantando. La razón es porque el lado derecho del cerebro tiene más facilidad para el reconocimiento de los esquemas.
La próxima vez que realice una actividad, escribir, usar el ratón de su computadora, o lavándose los dientes, trate de usar la mano opuesta a la que usan normalmente. Su cerebro comenzará a aprender una nueva técnica mientras usted realiza la tarea.
La próxima vez que tenga tiempo libre, busque en Google “ejercicios para el cerebro”, y encontrará muchas actividades que puede realizar para ayudarle a aumentar el poder de su cerebro. Entre los juegos se incluyen problemas de matemáticas, reflejos, problemas de lógica, y otros juegos similares que le exigen pensar fuera de lo común.
Trate de realizar actividades diarias con los ojos cerrados, como vestirse o lavarse el cabello. Trate de comer con alguien y de comunicar durante la comida por medios no verbales. Al combinar actividades que exigen el uso de dos sentidos se ejercita mucho las neuronas. Trate de escuchar música o de oler las flores en su jardín.
Recuerde: al reducir el estrés y al cambiar la rutina uno mantiene activadas las neuronas.
Por Luis Argento
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martes, 7 de abril de 2009
CARACTERÍSTICAS DE UN BUEN LIDER
Enviado por: Karin Tafur
Muchas son las cualidades que definen al líder.
En esta lección vamos a señalar aquellas que se podrían considerar básicas (son necesarias para que exista un auténtico líder), mientras que en la lección siguiente se analizarán otras complementarias (contribuyen a realzar la figura del líder).
El líder debe poseer todas estas cualidades básicas, lógicamente unas más que otras, pero todas ellas deben estar presentes.
La ausencia de alguna de ellas dificultaría ejercer un auténtico liderazgo.
Como cualidades básicas señalamos:
Visionario: el líder se caracteriza por su visión a largo plazo, por adelantarse a los acontecimientos, por anticipar los problemas y detectar oportunidades mucho antes que los demás.
El líder no se contenta con lo que hay, es una persona inconformista, creativa, que le gusta ir por delante.
Persona de acción: el líder no sólo fija unos objetivos exigentes sino que lucha denodadamente por alcanzarlos, sin rendirse, con enorme persistencia, lo que en última instancia constituye la clave de su éxito.
El líder no se contenta con soñar, el líder quiere resultados.
Brillante: el líder sobresale sobre el resto del equipo, bien por su inteligencia, bien por su espíritu combativo, bien por la claridad de sus planteamientos, etc., o probablemente por una combinación de todo lo anterior.
Coraje: el líder no se amilana ante las dificultades; las metas que propone son difíciles (aunque no imposibles), hay que salvar muchos obstáculos, hay que convencer a mucha gente, pero el líder no se desalienta, está tan convencido de la importancia de las mismas que luchará por ellas, superando aquellos obstáculos que vayan surgiendo.
El líder defiende con determinación sus convicciones.
Contagia entusiasmo: el líder consigue entusiasmar a su equipo; para la empresa como para los empleados.
El futuro que ofrece el líder es tan sugerente que merece la pena luchar por ello. Esta es una de las características fundamentales del líder, el saber contagiar su entusiasmo, el conseguir que el equipo le siga, que comparta sus objetivos.
Sin un equipo que le siga, una persona con las demás características sería un lobo solitario pero nunca un líder (el liderazgo va siempre unido a un equipo).
Gran comunicador: otra cualidad que caracteriza al líder son sus dotes de buen comunicador, habilidad que le va a permitir "vender" su visión, dar a conocer sus planes de manera sugerente.
Convincente: el líder es persuasivo; sabe presentar sus argumentos de forma que consigue ganar el apoyo de la organización.
Gran negociador: el líder es muy hábil negociando. La lucha por sus objetivos le exige negociar continuamente, tanto dentro de la empresa, como con clientes, proveedores, entidades financieras, accionistas, etc.
El líder demuestra una especial habilidad para ir avanzando en el largo camino hacia sus objetivos.
Capacidad de mando: el líder debe basar su liderazgo en el arte de la convicción, pero también tiene que ser capaz de utilizar su autoridad cuando sea necesario. El líder es una persona compresiva, pero no una persona blanda (los subordinados le perderían el respeto).
El líder no puede abusar del "ordeno y mando" ya que resulta imposible motivar a un equipo a base de autoritarismo, pero debe ser capaz de aplicar su autoridad sin temblarle el pulso en aquellas ocasiones que lo requieran.
Exigente: con sus empleados, pero también, y muy especialmente, consigo mismo. La lucha por unas metas difíciles requiere un nivel de excelencia en el trabajo que tan sólo se consigue con un alto nivel de exigencia.
Si el líder fuera exigente con sus empleados pero no consigo mismo no sería un líder, sería un déspota que pondría a toda la organización en su contra.
Carismático: si además de las características anteriores, el líder es una persona carismática, nos encontraríamos ante un líder completo.
El carisma es una habilidad natural para seducir y atraer a las personas, es auténtico magnetismo personal. El carisma permite ganarse al equipo, que se siente atraído por su líder.
No obstante, hay que señalar que es perfectamente posible un líder sin carisma.
Para una empresa es preferible tener un líder sin carisma con un alto sentido de la honestidad, que un líder carismático que utilice la organización en su propio beneficio.
Honestidad: unos elevados valores éticos son fundamentales para que el liderazgo se mantenga en el tiempo y no se trate de un simple "bluff" pasajero.
El equipo tiene que tener confianza plena en su líder, tiene que estar absolutamente convencido que el líder va a actuar honestamente y no le va a dejar en la estacada.
Si los subordinados detectan que el líder no juega limpio y que tan sólo le preocupan sus propios intereses, perderán su confianza en él, proceso que una vez iniciado es muy difícil de parar.
Cumplidor: el líder tiene que ser una persona de palabra: lo que promete lo cumple. Es la única forma de que el equipo tenga una confianza ciega en él.
Coherente: el líder tiene que vivir aquello que predica. Si exige dedicación, él tiene que ser el primero; si habla de austeridad, él tiene que dar ejemplo; si demanda lealtad, él por delante.
El líder predica principalmente con el ejemplo: no puede exigir algo a sus subordinados que él no cumple. Además, el mensaje del líder debe ser coherente en el tiempo.
No puede pensar hoy de una manera y mañana de otra radicalmente
Distinta: confundiría a su equipo. Esto no implica que no pueda ir evolucionando en sus planteamientos.
Atentamente,
Eloy Romero Laura
http://www.triunfaya.com/
http://www.oportunidades-negocio.com/
Skype: eloy_romero
Muchas son las cualidades que definen al líder.
En esta lección vamos a señalar aquellas que se podrían considerar básicas (son necesarias para que exista un auténtico líder), mientras que en la lección siguiente se analizarán otras complementarias (contribuyen a realzar la figura del líder).
El líder debe poseer todas estas cualidades básicas, lógicamente unas más que otras, pero todas ellas deben estar presentes.
La ausencia de alguna de ellas dificultaría ejercer un auténtico liderazgo.
Como cualidades básicas señalamos:
Visionario: el líder se caracteriza por su visión a largo plazo, por adelantarse a los acontecimientos, por anticipar los problemas y detectar oportunidades mucho antes que los demás.
El líder no se contenta con lo que hay, es una persona inconformista, creativa, que le gusta ir por delante.
Persona de acción: el líder no sólo fija unos objetivos exigentes sino que lucha denodadamente por alcanzarlos, sin rendirse, con enorme persistencia, lo que en última instancia constituye la clave de su éxito.
El líder no se contenta con soñar, el líder quiere resultados.
Brillante: el líder sobresale sobre el resto del equipo, bien por su inteligencia, bien por su espíritu combativo, bien por la claridad de sus planteamientos, etc., o probablemente por una combinación de todo lo anterior.
Coraje: el líder no se amilana ante las dificultades; las metas que propone son difíciles (aunque no imposibles), hay que salvar muchos obstáculos, hay que convencer a mucha gente, pero el líder no se desalienta, está tan convencido de la importancia de las mismas que luchará por ellas, superando aquellos obstáculos que vayan surgiendo.
El líder defiende con determinación sus convicciones.
Contagia entusiasmo: el líder consigue entusiasmar a su equipo; para la empresa como para los empleados.
El futuro que ofrece el líder es tan sugerente que merece la pena luchar por ello. Esta es una de las características fundamentales del líder, el saber contagiar su entusiasmo, el conseguir que el equipo le siga, que comparta sus objetivos.
Sin un equipo que le siga, una persona con las demás características sería un lobo solitario pero nunca un líder (el liderazgo va siempre unido a un equipo).
Gran comunicador: otra cualidad que caracteriza al líder son sus dotes de buen comunicador, habilidad que le va a permitir "vender" su visión, dar a conocer sus planes de manera sugerente.
Convincente: el líder es persuasivo; sabe presentar sus argumentos de forma que consigue ganar el apoyo de la organización.
Gran negociador: el líder es muy hábil negociando. La lucha por sus objetivos le exige negociar continuamente, tanto dentro de la empresa, como con clientes, proveedores, entidades financieras, accionistas, etc.
El líder demuestra una especial habilidad para ir avanzando en el largo camino hacia sus objetivos.
Capacidad de mando: el líder debe basar su liderazgo en el arte de la convicción, pero también tiene que ser capaz de utilizar su autoridad cuando sea necesario. El líder es una persona compresiva, pero no una persona blanda (los subordinados le perderían el respeto).
El líder no puede abusar del "ordeno y mando" ya que resulta imposible motivar a un equipo a base de autoritarismo, pero debe ser capaz de aplicar su autoridad sin temblarle el pulso en aquellas ocasiones que lo requieran.
Exigente: con sus empleados, pero también, y muy especialmente, consigo mismo. La lucha por unas metas difíciles requiere un nivel de excelencia en el trabajo que tan sólo se consigue con un alto nivel de exigencia.
Si el líder fuera exigente con sus empleados pero no consigo mismo no sería un líder, sería un déspota que pondría a toda la organización en su contra.
Carismático: si además de las características anteriores, el líder es una persona carismática, nos encontraríamos ante un líder completo.
El carisma es una habilidad natural para seducir y atraer a las personas, es auténtico magnetismo personal. El carisma permite ganarse al equipo, que se siente atraído por su líder.
No obstante, hay que señalar que es perfectamente posible un líder sin carisma.
Para una empresa es preferible tener un líder sin carisma con un alto sentido de la honestidad, que un líder carismático que utilice la organización en su propio beneficio.
Honestidad: unos elevados valores éticos son fundamentales para que el liderazgo se mantenga en el tiempo y no se trate de un simple "bluff" pasajero.
El equipo tiene que tener confianza plena en su líder, tiene que estar absolutamente convencido que el líder va a actuar honestamente y no le va a dejar en la estacada.
Si los subordinados detectan que el líder no juega limpio y que tan sólo le preocupan sus propios intereses, perderán su confianza en él, proceso que una vez iniciado es muy difícil de parar.
Cumplidor: el líder tiene que ser una persona de palabra: lo que promete lo cumple. Es la única forma de que el equipo tenga una confianza ciega en él.
Coherente: el líder tiene que vivir aquello que predica. Si exige dedicación, él tiene que ser el primero; si habla de austeridad, él tiene que dar ejemplo; si demanda lealtad, él por delante.
El líder predica principalmente con el ejemplo: no puede exigir algo a sus subordinados que él no cumple. Además, el mensaje del líder debe ser coherente en el tiempo.
No puede pensar hoy de una manera y mañana de otra radicalmente
Distinta: confundiría a su equipo. Esto no implica que no pueda ir evolucionando en sus planteamientos.
Atentamente,
Eloy Romero Laura
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